Maria Graaf - Livet i Norrland -

Mitt hjärtats gull

Mitt hjärta <3

2015-04-30 @ 19:15:19 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Cute?

2015-04-30 @ 19:11:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

112 Aina

Jag är så sen med allt. Som vanligt.

GRYM SERIE

2015-04-30 @ 15:57:29 Permalink Tips! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Karlskoga shopping

Igår var jag och mamma till Karlskoga och vi shoppade och jag är så nöjd med mina nya plagg :D

Denna nya bikini från Lindex.

Två blommiga tröjor här ser man lite av den ena :)

Och lite underkläder och även ett par ljusa jeans!! Inte köpt jeans på miljoner år känns det som!! :D

Och en yoga outfit

Nöööjd tjej!!

2015-04-30 @ 15:55:14 Permalink Mia shoppar! Kommentarer (0) Trackbacks ()

När selfisarna inte vill sig riktigt

När man försökt åtaliga gånger med att ta snygga selfies och inte ens filter kan rädda en bild blir det kort på våra snygga ben i stället!!

2015-04-28 @ 12:33:11 Permalink Hemma i skogarna Kommentarer (0) Trackbacks ()

Red Brick

I lördags åt mamma, pappa, syster och jag middag på Red Brick :)

2015-04-28 @ 12:32:13 Permalink Hemma i skogarna Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ends

So this is how the world ends, not with a bang but with me

2015-04-23 @ 15:52:19 Permalink Mörkret Kommentarer (0) Trackbacks ()

Reach Me

2015-04-22 @ 15:34:09 Permalink Yoga Kommentarer (0) Trackbacks ()

Snabbaste tid

Jag sprang det snabbaste någonsin på 5km!! Woho!

2015-04-22 @ 14:11:16 Permalink Träning/Motion Kommentarer (0) Trackbacks ()

#5inist

2015-04-21 @ 13:47:37 Permalink Om mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Uppdrag Självkänsla - Utbildning

Ni som följer min blogg vet at jag är voluntär/mentor i en ätstörningsförening som heter Frisk och Fri.

Och den 24 Maj ska jag genomföra en utbildning i deras workshop "Uppdrag: Självkänsla"

Vad är då detta?

MÅLET MED UPPDRAG: SJÄLVKÄNSLA

- Få kunskap om vad som påverkar vår självkänsla, såsom media/sociala media
- Reflektera över sin egen självkänsla, självmedkänsla och välbefinnande
- Få ökad förståelse om hur andra mår och tänker kring ämnena vi tar upp
- Stärka sin självkänsla och självmedkänsla
- Fånga upp ungdomar som har jobbiga tankar kopplat till mat, träning och kropp

VEM RIKTAR SIG UPPDRAG: SJÄLVKÄNSLA TILL?

Vi erbjuder Uppdrag: Självkänsla till skolor och ungdomsverksamheter i Gävle, Göteborg, Malmö, Nyköping, Stockholm och Uppsala."

Informationen kommer från Frisk och Fris hemsida.
Det ska bli så himla kul att få genomföra denna utbildning då detta är ju vad jag vill arbeta med när jag är färdigutbildad :)

Att få arbeta förebyggande mot psykisk ohälsa, stärka unga till att bli friska och lyckliga vuxna

2015-04-21 @ 11:13:21 Permalink Hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()

Cytostatika avdelningen

Jag sitter med min kära mor och pluggar medan hon får sin cytostatika.
Här kommer vi sitta i några timmar till och jag ska försöka få lite plugg gjort så jag kan ta det lugnt resten av veckan :)

Jag överraskade henne när jag kom hem häromdagen, jag tänkte att hon skulle få sällskap till sjukhuset idag och överraskad blev hon att :) Kul att se <3

Mamma <3

2015-04-21 @ 10:18:16 Permalink Hemma i skogarna Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hardest

2015-04-20 @ 20:51:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nu kör vi!

Jag tänkte börja dagen med ett pass bodycombat :D

2015-04-18 @ 08:52:50 Permalink Träning/Motion Kommentarer (0) Trackbacks ()

Introduktionen

Dagen igår började med ett pass power yoga och sen fika med Linnea och sedan mitt första arbetspass på Forellplan :)

15-20:45 var tiden och det gick bara fint. Samma jobb, bara nya brukare och kollegor.

Dagen började idag med andra dagen på introduktionen 7-15 som gick bra den med :)

Sen hem och äta mellanmål sedan bar det iväg mot Zenzen för Bodypump

Sen hem och promenad med vovven och sen mat.

Sen avslappningsyoga i en dryg timme och sen såklart Ack Värmland :D

NU Ut med hund sen ner i sängen <3

Haft det väldigt bra de här två dagarna måste jag säga :)

2015-04-17 @ 22:18:59 Permalink Jobb Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jobbintroduktion

På torsdag och fredag ska jag introduceras på jobbet!!

Woho :) Ska bli kul och spännande att äntligen få komma igång :)

2015-04-13 @ 10:30:02 Permalink Jobb Kommentarer (0) Trackbacks ()

Livets godsaker

Woho!!!!!

Ibland slänger livet till en lite godsaker och jag kastar mig över de som en sötsugen onge!

Jag är ju lite svältfödd på godsaker :D

2015-04-10 @ 10:46:39 Permalink Ljuset Kommentarer (0) Trackbacks ()

Våren är här!

Gud, vad jag har haft det skönt hemma i Värmland!! Gosat med ungar, famlj och vänner!!

Vädret har varit varmt och jag har varit ute och rört på mig i princip hela tiden! :)

Slog även mitt personbästa på 5km! WOHO :D

Men nu är jag hemma i Gävle igen, där plugg kommer varvas med träning och promenader i skog och mark. Kanske ska jag snart börja min introduktion på jobbet? :)