Träning!
20 min powerwalk (2km)
24min löpning (4km)
30 min styrka
20 min solning
I början av december så har jag hållit på med träningen i 3 månader! Wihu!
Men jag tycker inte min löpning förbättras... Jag får försöka pressa mig lite mer på löppassen! Men oj vad jobbigt det är!
När jag riktigt tar i inför ett löppass så låter det som jag håller på o dö av astma haha! Får verkligen kipa efter luft, men det är så jäkla gött efteråt! :D
Men jag tycker inte min löpning förbättras... Jag får försöka pressa mig lite mer på löppassen! Men oj vad jobbigt det är!
När jag riktigt tar i inför ett löppass så låter det som jag håller på o dö av astma haha! Får verkligen kipa efter luft, men det är så jäkla gött efteråt! :D
Kommentarer
Trackback
