Träning
74min intervallträning på löpbandet med lutning (1mil)
50 min styrka (helkropp)
50 min på spikmattan
Seg dag idag och blogg.se är CP.
Är helt slut och har inget vettigt o skriva så nu skriver jag inte mer.
50 min styrka (helkropp)
50 min på spikmattan
Seg dag idag och blogg.se är CP.
Är helt slut och har inget vettigt o skriva så nu skriver jag inte mer.
Kommentarer
Postat av: Sophia
Oj, så mycket träning! Är du helt inte slut efteråt? Det är en skön känsla i alla fall.
Jag powerwalkade knappt 2 km häromdagen på löpbandet, puuuhh fy fassiken vad trött jag var! Hastigheten var 6.7. Kcal förbrända 100. Helt ok! :) Men sen är jag sjukt sjukt otränad också.
Ska träna idag också men vet inte vad. En tur på löpbandet är dock obligatoriskt, måååste få upp kondisen!
Vad ska du göra idag?
Ha en bra dag!
Postat av: Frida
Tack Mia :D
Trackback
