Grattis på er!:)
Upp imorse och iväg på en föreläsning:)
Sen hade vi lunch och babe kom in till stan o vi åt macka med stekt ägg som han hade med sig:) Mmm!
Köpte svenska, färska jordgubbar som efterätt! Jäääävlar va gött de va!
Sen var det seminarium mellan 13-15:15 ungefär.
Så kom jag hem o va helt slut men när babe gick till repet så gick jag till gymmet o drämde av ett ganska bra pass:)
35minuter på bandet, varav 20min löpning i hög fart.
30 minuter styrka (ben o röv:P)
Ökar som faen på styrkan på benen!!!! Tack all ridning genom åren, hehe:)
Nyss ätit ett "efter-träning"mål som bestod av potatismos, köttbullar, gräddsås, grönsaker o lingonsylt!
Så jääääääääävla gött!:D
Imorgon är det inläsningstid, vilket menas med: läsa o träna:D
Veckans träning:
Måndag: 60 armhävningar, 400 situps, 200 rygglyft
Tisdag: Promenad 55min
Onsdag: Löpning+Styrka
Torsdag: Löpning+Styrka (överkropp)
O sen får vi se va de blir:)
OM EN MÅNAD SITTER JAG PÅ EN STRAND I EGYPTEN O GÖTTAR MIG!!!:D Dä ni!;)
All inclusive o FAEN va ja ska äta o dricka! Jag ska gå upp så mkt i vikt så ni kommer inte känna igen mig när ja kommer hem;)
Grattis Mamma, mormor och kusin Anna som fyller år idag! Grattis grattis!
Sen hade vi lunch och babe kom in till stan o vi åt macka med stekt ägg som han hade med sig:) Mmm!
Köpte svenska, färska jordgubbar som efterätt! Jäääävlar va gött de va!
Sen var det seminarium mellan 13-15:15 ungefär.
Så kom jag hem o va helt slut men när babe gick till repet så gick jag till gymmet o drämde av ett ganska bra pass:)
35minuter på bandet, varav 20min löpning i hög fart.
30 minuter styrka (ben o röv:P)
Ökar som faen på styrkan på benen!!!! Tack all ridning genom åren, hehe:)
Nyss ätit ett "efter-träning"mål som bestod av potatismos, köttbullar, gräddsås, grönsaker o lingonsylt!
Så jääääääääävla gött!:D
Imorgon är det inläsningstid, vilket menas med: läsa o träna:D
Veckans träning:
Måndag: 60 armhävningar, 400 situps, 200 rygglyft
Tisdag: Promenad 55min
Onsdag: Löpning+Styrka
Torsdag: Löpning+Styrka (överkropp)
O sen får vi se va de blir:)
OM EN MÅNAD SITTER JAG PÅ EN STRAND I EGYPTEN O GÖTTAR MIG!!!:D Dä ni!;)
All inclusive o FAEN va ja ska äta o dricka! Jag ska gå upp så mkt i vikt så ni kommer inte känna igen mig när ja kommer hem;)
Grattis Mamma, mormor och kusin Anna som fyller år idag! Grattis grattis!
Kommentarer
Postat av: Louise
Ridning ger mer än man tror! Just benen är jag också stark i på gymmet, fast jag aldrig vetat om det, och det är kul! : D
Trackback
