Lovisa Eriksson
Jag har nog världens gulligaste gudunge <3
Jag finns även på instagram :-)Diagnos IBS
Ända sen jag flyttade till Stockholm har jag sprungit fram och tillbaka till läkaren och gjort diverse hemska undersökningar
Och nu är diagnosen till 99% ställd.
IBS.
Suger k*k gör det, för det gör inte att bota, man får dras med det hela livet.
Att jag antagligen har gjort detta mot mig själv svider mer än vad ni tror.
Jag har gått igenom en smärre kris men vad ska man göra? Gjort är gjort!
Nu har jag i alla fall börjat en IBS- kurs
Det är en kurs uppdelad på fyra tillfällen.
Jag har gått halva nu.
I tisdags så fick vi vår nya kostplan. Fyfan. Jag får inte äta något gott längre
| Kategori | Undvik | Välj i stället |
| Fruktos |
Äpple, päron, vattenmelon, fruktjuice, torkad frukt, honung. |
Apelsin, kiwi, bär, honungsmelon, banan, druvor, ananas, jordgubbar. |
| Laktos | Mjölk från ko, get, får, glass, mjukost. |
Laktosfria produkter, havrebaserade produkter. |
| Oligosackarider |
Kål, ärter, bönor, linser, brysselkål, sharonfrukt, lök, vitlök, vete, råg och korn. |
Tomat, morot, zucchini, paprika, havre, ris, potatis. |
| Sockeralkoholer |
Tuggummi och halstabletter med xylitol och sorbitol, majs, blomkål, sockerärter, avokado. |
Drycker sötade med vanligt socker eller syntetiska sötningsmedel som Aspartam.
|
Medmera, det är otroligt mkt man ska undvika!
Man får bara dricka en kopp kaffe. OM DAN!
uuh! Det och att man inte får dricka hur mkt vin som helst, avocado och blomkål och naturgodis är det som svider mest.
Men ska försöka köra det här strikt nu och hoppas att det hjälper. Att magen äntligen kan bli lugn och bra :)
Det är svårt att veta hur man ska få ihop några måltider, eftersom man inte får äta lök blir det svårt med köttbullar, biffar och dylikt.
Blä!
Men men! Hoppas det är värt det. Laddat upp kylskåpet lite grann. Med jädrar vad dyrt det är med laktos & glutenfritt! AJ AJ!
Är du intresserad av att veta mer om IBS, IBS skola och FODMAP? Klicka HÄR
The Big Ship
Ni som läst min blogg länge vet att jag har tjatat om filmen "Lovely Bones"
Jag älskar den och grinar som en stucken gris varje gång jag ser den.
Här kommer en underbar låt från denna film
Ni som inte sett den: SE DEN!
Den är gjord av en bok så läs gärna den också!
Här kommer en liten roligare låt för att lätta upp det tunga
Saknad
Idag fyller min fina Shivvi 1 år <3Världens lyckligaste
Tänk vad som kan hända på de mest oväntade ställena och tidpunkt!Jag är redigt lycklig!!Nu vill jag bara flytta till Gävle så är det fullständigt!!Håll tummarna!Utanför
Jag spenderar min lördag utanför Stockholms gränser!Jädrer va varmt det är!! Sommaren vill verkligen inte ge med sig!Idag är det även svenska hockeyligan (elitserien) premiär!! Heja Brynäs!!När man älskar sitt jobb
Jag har hittat mitt kall tror jag :)
Att jobba i djurbutik är det jag vill göra! Fyfan vad jag älskar det
Foderutbildning
Utbildning med jobbet i Uppsala!!Miriam Bryant live at Kägelbanan 9/9-13
nt
Joanna
Nu sitter jag och väntar på att Joanna ska komma så får vi catcha upp med allt.som hänt under sommarn!!Inte träffat henne sen kryssningen i juli så det ska bli kul!Det har ju hänt mkt sen sist!!Ha så kul ikväll Alla :-)Trailern
Inför min premiär
På min första filmpremiär ska jag va så jävla snygg! Och förmodligen överklädd!!
Haha!!
Jag har redan börjat spåna på min outfit, skorna är beställda men klänning väntar jag med eftersom jag är så nedrans f*t!.
Hoppas på att gå ner ett kilo eller två när det väl är dags!
Något sånt här hade jag tänkt :)
Gå in och boka biljetter!!
Gå in på hemsidan HÄR för att boka biljetter till filmpremiären :)
